Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 100,08g | Kolh.: 215,13g.
Frukost: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. Middag: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Арбуз, Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|