Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2010
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2010:
|
2014 kcal
|
Fett: 101,61g | Prot: 72,15g | Kolh.: 207,73g.
Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Steamed Broccoli, Corn on the Cob with Butter, Margarita Grilled Chicken. Middag: Sopapilla, Fried Ice Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: Buttery Kettle Corn Popcorn, Blue Diamond. mer...
|
|
2691 kcal
|
Träning:
Ymca - 1 timme och 21 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Shopping - 1 timme och 15 minuter, Körning - 1 timme och 5 minuter, Stående - 20 minuter, Sittande - 9 timmar och 9 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|