Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 39,49g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, SPAR Котлета Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка по-купечески с курицей. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, RED Шоколад 60% Какао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|