Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 106,50g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глазовская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Middag: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|