Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 57,68g | Kolh.: 23,67g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кето конфеты, Тыквенные сырники. Lunch: Квашеная Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Чай, Кето конфеты, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Тыква, Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Middag: Белый Город Сливки 33%, Желатин Пищевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кето конфеты, Говядина Лопатка, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Тёрн, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Черкизово Салями Фламенко. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|