Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1948 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 99,58g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Велком Сервелат Финский, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Де Лён, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Куриные Голени с Кожей, Flyfoods Рис Жареный с Чесноком . Middag: Мармелад, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|