Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 125,13g | Kolh.: 58,66g.
Frukost: Bananas, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Lunch: Woolworths Butter Basted Chicken Breasts, Nando's Perinaise Lite, Woolworths Butter Lettuce, Truly Good Vegetable Unwraps (Captivatingly Carrot). Middag: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction. Snacks/Annat: Clementines, Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|