Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 62,54g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Своя Компания Белая Рыба на Овощной Подушке. Middag: Магнит Слива, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Snacks/Annat: Арахис, Бон Пари Леденцы , Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|