Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
360 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 29,83g | Kolh.: 9,71g.
Frukost: Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|