Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
720 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 80,77g | Kolh.: 49,54g.
Lunch: Bawang Putih, Sunpride Pisang Single, Sawi Putih, Finna Sambal Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Sawi Putih, Finna Sambal Bawang, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|