Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 79,37g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Краскон Удивительная Сибирь, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Люля Говядина с Кинзой(Суворова). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Перчини Салат с Ростбифом. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, Лента Молоко для Каппучино, Запеканка 0.1(Суворова). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|