Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 75,06g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Слодыч Печенье с Арахисом, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Heinz Горчичный Соус, Звениговский Пельмени с Бульоном, Перекресток Багет Пшеничный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Перекресток Багет Пшеничный, Скумбрия Холодного Копчения, Тушеные Овощи, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Спаржа. Snacks/Annat: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|