Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
483 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 15,65g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Чай с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|