Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 68,34g | Kolh.: 138,68g.
Frukost: Шарлотка. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Шарлотка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|