Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
454 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 25,45g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Water . Lunch: Water . Middag: Calavo Avocado, Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Water . Snacks/Annat: A&W Diet Root Beer, Bananas . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|