Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1907 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 158,00g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Sen Soy Ореховый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Кольраби, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Свекла Вареная, Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Зея Печенье Декорированное Глазурью на Ребро . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|