Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 73,83g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Тамле Чак-Чак, Сахар. Middag: Горбуша. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|