|
体脂肪率18.0％
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
670 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 46,21g | Kolh.: 74,52g.
Frukost: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: 玄米ごはん, 卵焼き, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, アクリ 鶏マヨ！, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ. Snacks/Annat: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|