Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2174 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 55,18g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: Nescafé Tradición, Next Leche Cultivada, Huevo Revuelto. Lunch: Empanada de Pino, Empanada de Pino. Middag: Empanada de Pino, Empanada de Queso. Snacks/Annat: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Arroz (20g), Natur Natur de Maiz, Nescafé Tradición, Evercrisp Cheetos Mani, Evercrisp Cheetos Mani, Fruna Casata de Piña, Terremoto. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|