Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 46,28g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Красные Помидоры, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Овсянка Запаренная, Вареное Яйцо. Lunch: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Кофе, Красные Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|