Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2243 kcal
|
Fett: 103,60g | Prot: 103,37g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: Mani King Pasta de Maní, Pindy Galletitas de Agua, Nido Leche en Polvo, Lactal Pan de Mesa . Lunch: Milanesa de Pollo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Middag: La Paulina Queso Crema , Chimichurri, Papas Fritas, ENA Muscle Max. Snacks/Annat: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Pindy Galletitas de Agua, Nido Leche en Polvo, Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan de Mesa , Mervick Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|