Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 89,74g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Bananas. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Annat: Oberto Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|