Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
428 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 36,65g | Kolh.: 28,44g.
Lunch: Gourmet Salsa Blanca, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Palta. Snacks/Annat: Ciabatta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|