Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 78,68g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Giant Eagle Fully Cooked Buffalo Style Hot Wings. Middag: Great Value Bowtie Noodles Pasta, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|