Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 69,27g | Kolh.: 67,98g.
Lunch: Morrisons American Style House Dressing, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Aldi Sweet & Crunchy Salad, Sainsbury's Beef Sirloin Steak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 okt 20 av medlem: peat_68
|
Thanks. I m doing a 1 meal / day fasting plan
14 okt 20 av medlem: cwahli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|