Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 73,64g | Kolh.: 143,26g.
Lunch: Blueberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Middag: Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Stand 'n Stuff Taco Shells, Mild Picante Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Light Sour Cream, Guacamole. Snacks/Annat: Central Market Organics 2% Lowfat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RebeccaCole 's vikthistorik
|