Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
116,5 kg
Tappat hittills: 65 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
277 kcal
|
Fett: 3,63g | Prot: 15,46g | Kolh.: 47,17g.
Frukost: Chá (Infusão). Snacks/Annat: Pingo Doce Bolacha Maria, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Maçã. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lfilipets 's vikthistorik
|