Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 74,05g | Kolh.: 56,74g.
Frukost: Silk Organic Almond Milk, Giant Sports Keto Cocoa, Calavo Avocado. Lunch: Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheesecake , Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|