Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
441 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 29,02g | Kolh.: 29,93g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|