Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 40,77g | Kolh.: 196,98g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Жареный Картофель. Lunch: Кофе с Сахаром, Здорова Родина Варенье Клубничное, Сырники с Манкой, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Annat: АВК Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|