Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 65,70g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Сваля Сыр Легкий. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Магнит Банан, Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Annat: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|