Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2455 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 141,41g | Kolh.: 342,95g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . Middag: Crispo Confetti Ciocopassion, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Pam Panorama Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fage Total 0%, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Eurospin Arachidi Tostate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|