Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 38,24g | Kolh.: 179,88g.
Frukost: Слобода Майонез, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Голландский, Макфа Макароны Экспресс, Вязанка Сосиски Молочные . Middag: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Annat: Санта Бремор Масло Лососевое, Батон Нарезной, Голубика. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|