|
Ура, пробил вниз свою давнюю планочку, двигаемся дальше! 🕺🎉🙂
|
87,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 128,24g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Middag: Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|