Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
616 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 36,36g | Kolh.: 29,13g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Vega Milk Rice & Almond, Миндаль, Орехи Кешью, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Кешью, Верес Горчица Французская, Уксус (Яблочный), Руккола, Яйцо, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|