Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 14,00g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: Колбаса Докторская, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Eco Botanica Зефир, Славянка Конфета Топленое Молоко, Вафли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|