Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 96,37g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Kamis Корица Молотая, Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . Lunch: Хрен, Семейные Секреты Томатная Паста , Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Middag: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Хрен, Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Иван-Поле Протеин Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|