Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 94,91g | Kolh.: 169,09g.
Frukost: Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Простоквашино Сметана 15%, Элика Блинчики с Творогом. Mellanmål: Творожная Запеканка, Roshen Конфеты "Киев Вечерний", Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Benucci Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая. Efter lunch: Tcibo Exclusive Кофе Растворимый Сублимированный, Дикси Виноград Кишмиш, Верес Огурцы Маринованные, Семья Куриное Филе Копченое, Пюре Картофельное, Творожная Запеканка. Middag: Банан, Малина, Яготинский Творог Яготинский 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|