Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 39,08g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Mühlenhof Gemüse in Aspik. Lunch: Birnen, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|