Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 94,63g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленый. Lunch: Подсолнечное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Диетический 30%, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksssenia_s 's vikthistorik
|