Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2013
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2013:
|
2473 kcal
|
Fett: 121,65g | Prot: 101,45g | Kolh.: 257,63g.
Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Chicken Rice Soup, 14" Pepperoni Pizza. Middag: Corn On The Cob with Butter, Applesauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Annat: Yogurt Covered Almonds, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
2955 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|