Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
73,5 kg Tappat hittills: 9,5 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
303 kcal Fett: 13,44g | Prot: 17,82g | Kolh.: 26,44g.   Frukost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Shrimp Chips (Tapioca Base), Sardine (Drained Solids with Bone In Tomato Sauce, Canned) , White Rice. Lunch: Boiled Potato (without Peel), Ready-to-Eat Corned Beef (Canned), Egg Omelet or Scrambled Egg, Sardine (Drained Solids with Bone In Tomato Sauce, Canned), White Rice. Middag: Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


naila.putri 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.