Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 54,00g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Киндер Буено, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|