Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 131,48g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Сырки, Запеканка на манке, Сливы, Большая Кружка Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Сырки, Оливковое Масло, Lindt Шоколад 78%, La Molisana Макароны Пружинки, Горбуша с брокколи. Snacks/Annat: Персики, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podzhariykisyun 's vikthistorik
|