Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 104,79g | Kolh.: 53,37g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Избенка Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капуста Тушеная, Волков Котлеты Любительские, Помидоры. Middag: Красное Яблоко, Сметана , Лебедянь Молоко Творог 9%, Фрегат Тунец Натуральный, Мистер Салат Морская Капуста. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriazavada 's vikthistorik
|