Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 82,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 109,52g | Kolh.: 207,80g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pane Integrale, Susine, Finocchio, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Middag: Pane Comune, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Finocchio, Orata. Snacks/Annat: Pane Comune, Gran Biraghi Biraghini, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|