Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 105,59g | Prot: 55,03g | Kolh.: 75,78g.
Frukost: AH Biologisch Kokosolie. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Atkins Volkoren, Paranoten, Blije Kip Vrije Uitloop Buitenei. Middag: Gesmoorde spitskool met kerrie-kokossaus. Snacks/Annat: Modifast Snackreep Sinaasappel / Chocola, AH Notenmix Ongebrande Nw, AH Conference Peren, Kaneel, Den Eelder Geitenyoghurt. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|