Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 59,82g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Добрянка Конфеты, Морковь по-Корейски, BulgarConserv Фасоль Красная в Томатном Соусе , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k@ramel'ka 's vikthistorik
|