Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 65,33g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Snacks/Annat: Пепси Пепси Вайлд Черри. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|