|
94,850
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 79,72g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Творожный с Черникой , Приготовленная Красная Фасоль. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Курица Вареная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|